درمـان لـثـه
درمان لثه یکی از مهمترین جنبههای دندانپزشکی است که به حفظ و بهبود سلامت لثهها اختصاص دارد. لثهها نقش مهمی در حفظ استحکام دندانها و حفاظت از ساختارهای زیرین دندان دارند. مشکلاتی مانند التهاب و خونریزی لثه، ترکیدگی لثه، و عفونتهای لثه میتوانند به مشکلات جدیتری نظیر راهرویی دندانها، از دست دادن دندانها و حتی افتادگی استخوان دهان منجر شوند. برای اطمینان از سلامت لثه و جلوگیری از این مشکلات، درمان لثه اهمیت بسیاری دارد. با مراجعه منظم به دندانپزشک و انجام درمانهای لازم، میتوانید از سلامت و قدرت لثههای خود مراقبت کنید و مشکلات دهانی جدیتری را پیشگیری کنید.
انـواع درمـان لـثـه
در این فرآیند، پلاک، سنگ و سایر تودههای زاید روی سطح دندانها و ریشههای دندانها با استفاده از ابزارهایی، پاکسازی میشوند. سپس، سطح ریشههای دندانها تسطیح میشود تا بهبود گیرندگی لثهها و جلوگیری از ادامه التهابها فراهم شود.
جرمگیری معمولی شامل پاکسازی پلاک و سنگ دندانی اطراف دندانها و در دیوارههای لثه است. این فرآیند برای حفظ بهداشت دهانی و جلوگیری از ایجاد التهابات و بیماریهای لثه انجام میشود.
یک روش جراحی است که برای ترمیم و تقویت لثههای کشیده شده و یا نیازمند به تقویت استفاده میشود. در این روش، لثههای سالم یا مواد ترمیمی مخصوص به محلهای ضایع شده یا کشیده شده اضافه میشود تا استحکام و قوام لثه بهبود یابد.
لیزر درمانی یک روش پیشرفته در درمان لثه است که با استفاده از پرتوهای لیزر به ارائه درمانهای موثر و کمتر تهاجمی برای مشکلات لثه میپردازد. این روش میتواند در بهبود خونریزی، التهابات لثه و حتی بهبود سلامت عمومی لثهها موثر باشد.
مـراحـل دریـافـت خـدمـات
خدمت مورد نظر خود را جستوجو و یا از بین خدمات موجود، انتخاب کنید.
در قسمت رزرو نوبت ، نوبت مورد نظر خود را انتخاب و ثبت نمایید.
پس از جستوجو و ثبت رزرو خود، تاییدیه شما از طریق پیامک اعلام خواهد شد و میتوانید در تاریخ رزرو شده به کلینیک مراجعه نمایید.
بـرخـی از سـوالات مـتـداول شما
درمان لثه به طور کلی دردناک نیست، اما برخی روشها مانند جراحیهای پیشرفته ممکن است به دلیل خونریزی و یا عفونتهای موقتی احساس ناراحتی کنید که با داروهای تسکین دهنده کاهش مییابد.
بله، بعد از درمان لثه میتوانید به فعالیتهای روزمره خود، از جمله کار، تمرین و مراقبت از دهانی، برگردید. اما باید دستورالعملهای پس از جراحی دندانپزشک خود را رعایت کنید.
نتایج درمان لثه معمولاً به تعداد و نوع مشکلات لثه شما بستگی دارد. در برخی موارد، تغییرات مثبت مانند کاهش خونریزی و التهابات در مدت چند هفته قابل مشاهده هستند، اما برای بهبود کامل ممکن است چند ماه طول بکشد.
درمان لثه میتواند موثر باشد، اما بستگی به مراقبتهای شما و وضعیت دندانها و لثههای شما دارد. پس از درمان، نگهداری بهداشت دهانی مناسب و مراجعات منظم به دندانپزشک برای معاینات دورهای میتواند به حفظ نتایج کمک کند.
بله، اما قبل از انجام هر نوع درمان لثه، به دندانپزشک خود اطلاع دهید تا مشکلات سلامت فعلی شما را بررسی کند و درمان مناسب را توصیه کند. این پاسخها به شما کمک میکنند تا با موضوعات مهم درمان لثه آشنا شوید. همچنین، برای مشاوره دقیقتر و دریافت اطلاعات بیشتر، مراجعه به دندانپزشک خود را توصیه میکنم.
همه چیز درباره جرمگیری و درمان لثه
- انواع روشهای جرمگیری دندان
- نحوهی جرمگیری دندان
- بهترین زمان جرمگیری دندان
- بروساژ دندان چیست؟
- جراحی فلپ لثه چیست؟
- مهمترین کاربردهای درمانی جراحی فلپ لثه
- مزایای جراحی فلپ لثه
- عوارض جراحی فلپ لثه
- افزایش طول تاج دندان چیست؟
- مراحل جراحی افزایش طول تاج دندان
- مزایای افزایش طول تاج دندان
- عوارض افزایش طول تاج دندان
- پیوند لثه چیست؟
- مزایای پیوند لثه
- انواع روشهای جراحی پیوند لثه
- لیفت لثه یا کانتورینگ چیست؟
- کاربردهای لیفت لثه چیست؟
- مزایای لیفت لثه
- معایب لیفت لثه
- شرایط ضروری برای انجام لیفت لثه
- انواع لیفت لثه
- معایب لیفت سینوس باز چیست؟
انواع روشهای جرمگیری دندان
به طور کلی دو روش برای جرمگیری دندان وجود دارد:
• جرمگیری دندان با ابزارهای دستی: این روش قدیمیتر است و حدود ۲-۱ ساعت در هر جلسه طول میکشد. امروزه به طور رایج استفاده نمیشود. مگر برای افرادی که دچار مشکلات تنفسی باشند یا در نواحی خیلی محدودی جرم وجود داشته باشد.
• جرمگیری دندان با ابزارهای اولتراسونیک : این روش را احتمالا همه شما دیدهاید، یک دستگاه دندانپزشکی به نام کویترون یا اولتراسونیک است که یک سر فلزی به آن متصل شده است و با لرزشهای بسیار ریز ولی به تعداد بالا باعث کندن جرم از سطحدندان میشود. این فرآیند هیچ آسیبی به نسج دندان نمیرساند. همزمان با حرکت دستگاه، آب اسپری میشود که هم باعث شستن جرمهای کنده شده و هم جلوگیری از انتقال حرارت دستگاه به دندان و لثهها میشود.
نحوهی جرمگیری دندان
فرق جرمگیری لثه با جرمگیری دندان :
آنچه به نام جرمگیری لثه شناخته میشود، در واقع حذف جرم از روی دندان ولی در نواحی زیرلثه و ریشهدندان است. در این مرحله به کمک دستگاه، جرمها برداشته میشوند. بر اساس وسعت جرمها ممکن است یک یا دو جلسه زمان برای حذف کامل آنها نیاز باشد. چرا که لثه در اثر جرم ملتهب و متورم است. بعد از جلسه اول که کمی لثه بهبود یافت، عقب نشینی میکند و جرمهای روی ریشه در دسترس قرار میگیرند تا در مرحله دوم کامل برداشته شوند.
بهترین زمان جرمگیری دندان
بهتر است به محض مشاهده جرم روی دندانها، جرمگیری انجام شود. و منتظر افزایش حجم جرم برای شروع درمان نباشیم. چرا که اولین مراحل شروع بیماری لثه و استخوان ، همینجاست. علاوه بر این برای کاهش نیاز به جرمگیری دورهای ، حتما نکات بهداشتی را به خوبی رعایت کنید. از مسواک و خمیردندان مناسب استفاده کنید و حتما حداقل روزی یکبار به کمک نخدندان، پلاک گیر افتاده بین دندانها را تمیز کنید.
بروساژ دندان چیست؟
بعد از کندهشدن جرمدندان، لازم است که به کمک یک برس و مواد خمیری که معمولا حاوی فلوراید هستند، دوباره پاکسازی و براق شوند. در فرآیند بروساژ دندان، لکههای باقی مانده هم از روی دندان حذف میشوند و سطحی کاملا تمیزو صقلی باقی میماند.
جراحی فلپ لثه چیست؟
زمانی که برای درمان عفونت لثه و مشکلات دندانی اقدام به موقع انجام نشود، باکتریها به سرعت رشد میکنند و گسترش عفونت داخل دهان باعث ایجاد یک فضای خالی بین لثه و دندانها میشود که این فضای خالی که دراصطلاح به آن پاکت لثه یا پریودنتیت نیز گفته میشود، بیمار را به شدت مستعد انواع بیماریهای عفونی لثه و دندان میکند، جراحی فلپ لثه برای درمان این مشکل کاربرد دارد و در فرایند جراحی فلپ لثه بافت لثه شکافته شده و عملیات پاکسازی و عفونت زدایی انجام میشود.
مهمترین کاربردهای درمانی جراحی فلپ لثه
۱. بازسازی و ترمیم بافت لثه درگیر آسیب
۲. بهود قدرت عملکرد لثه
۳. پاکسازی لثه از عفونت و باکتری
۴. پاکسازی ریشه دندان از عفونت
۵. از بینبردن فضای خالی بین دندان و لثه
۶. جلوگیری از تشدید بیماری لثه
۷. ترمیم استخوان از دست رفته درگیر عفونت
۸. ترمیم پرودنتال
مزایای جراحی فلپ لثه
۱. افزایش زیبایی لثه
۲. کاهش ریسک ابتلا با سایر بیماریهای لثه
۳. بهبود شکل لبخند
۴. افزایش اعتماد به نفس
۵. قابل انجام در مدت کوتاه
۶. کمهزینه بودن
۷. نداشتن عوارض خطرناک
۸. پروسه جراحی ساده
عوارض جراحی فلپ لثه
۱. خونریزی خفیف
۲. تورم و التهاب
۳. احساس درد
۴. تحلیل و فرسایش لثهها
۵. افزایش حساسیت لثهها به تغییر دما
۶. افزایش ریسک پوسیدگی دندان در ناحیه ریشه ها
افزایش طول تاج دندان چیست؟
در صورتی که لثه بیمار به صورت غیرنرمال دندانها را پوشانده یا مشکل و حادثه خاصی ایجاد شده باشد و برای انجام امور درمانی نیاز به نواحی دندان زیر لثه باشد جراحی افزایش طول تاج دندان انجام میشود. افزایش طول تاج دندانها بر اساس وضعیت بیمار و تشخیص پزشک با روش جراحی یا روش الکترو جراحی انجام میشود.
مراحل جراحی افزایش طول تاج دندان
۱. تزریق آمپول بیحسی
۲. تزریق آرامبخش در صورت نیاز
۳. ایجاد برشهای منظم روی لثه
۴. برداشتن بافت اضافه لثه
۵. ضدعفونی محل جراحی با سالین
۶. بخیهزدن
۷. پانسمان
مزایای افزایش طول تاج دندان
۱. عدم نیاز به ترمیم مجدد یا عمل مشابه
۲. ایجاد لبخند متقارن
۳. افزایش زیبایی چهره
۴. بهبود سلامت دندانها
۵. کاهش احتمال پوسیدگی
۶. کوتاهی مدت زمان جراحی
۷. دوران نقاهت آسان و کوتاه
عوارض افزایش طول تاج دندان
۱. عفونت دندان و لثه در صورت ناشیبودن جراح یا عدم مراقبت
۲. وجود درد و تورم
۳. خونریزی لثه
۴. سختشدن کاشت ایمپلنت
۵. حساسیت به نوشیدنیهای سرد و گرم
پیوند لثه چیست؟
جراحی پیوند لثه (Gum grafting) یکی از روشهای درمانی محبوب در دنیای دندانپزشکی است که میتوان به کمک آن مشکلات ناشی از تحلیل و عقبرفتن بافت لثه روی دندانها را درمان کرد، در زمانی که بافت لثه بیمار دچار تحلیل شده باشد و ریشه دندانها در معرض نمایش قرار بگیرند از جراحی پیوند لثه برای ایجاد یک پوشش جدید برای محافظت از ریشه دندانها استفاده میشود.جراحی پیوند لثه با روشهای متفاوتی صورت میپذیرد اما در شرایط کلی دندانپزشکان برای جایگزینی بافت تحلیل رفته لثه قسمتی از پوشش سقف دهان بیمار را به لثه تحلیل رفته بخیه میزنند تا به مرور زمان ناحیه آسیب دیده ترمیم شود، این روش درمانی علاوه بر جلوگیری از ایجاد عوارض تحلیل لثه و افزایش زیبایی، ریسک مبتلا شدن بیمار به سایر مشکلات لثه و دندان را نیز کاهش میدهد و در کل یک روش درمانی امن و بیخطر محسوب میشود.
مزایای پیوند لثه
۱. تقویت بافت لثه
۲. تثبیت بافت لثه روی دندانها
۳. افزایش زیبایی دندانها و لبخند
۴. کاهش احتمال پوسیدگی دندانها
۵. کاهش ریسک ابتلا به بیماریهای دهان و دندان
۶. افزایش زیبایی چهره و بهبود اعتماد به نفس بیمار
عوارض پیوند لثه
۱. خونریزی خفیف لثه
۲. متورم شدن بافت لثه
۳. احساس لقی بین دندانها
۴. افزایش حساسیت دندانها
۵. ایجاد فضای آزاد بین دندانها
۶. احتمال ایجاد عفونت
انواع روشهای جراحی پیوند لثه
به صورت کلی جراحیهای پیوند لثه به سه دسته اصلی پیوند بافت فلپ، پیوند لثه آزاد و پیوند لثه پدیکال تقسیم میشود، اینکه کدام تکنیک جراحی بهتر و موثرتر است، کاملا به شرایط بافت لثه، استخوان فک و ساختار و سلامت دندانهای بیمار بستگی دارد و در نهایت پس از معاینه دقیق، بهترین روش درمانی توسط پریودنتسیت برای جراحی پیوند لثه پیشنهاد میشود، در ادامه به صورت کاملتر با شیوه انجام ۳ سبک مختلف جراحی پیوند لثه آشنا شوید.
پیوند بافت فلپ
در این روش درمانی دندانپزشک در ابتدا با ایجاد یک فلپ در داخل ساختار سقف دهان امکان برداشتن یک بافت نرم از داخل لایههای سقف دهان را ایجاد میکند، سپس ریشهدندان درگیر با عارضه تحلیل لثه را با بافت جدا شده از زیر بالاترین لایه سقف دهان، میپوشاند و بخیه میزند و در انتها با ایجاد یک لایه پوششی لطیف روی فلپ ایجاد شده در سقف دهان و بخیه زدن آن، کار را به اتمام میرساند.
پیوند لثه آزاد
در شرایطی که بافت لثه بیمار از ضخامت کافی برخوردار نباشد از تکنیک جراحی پیوند لثه آزاد کمک گرفته میشود، در این روش درمانی دندانپزشک پریودنتیست پس از معاینه مقدار بافت لثه مورد نیاز را از لایه بالاتر روی سقف دهان جدا میکند و سپس بافت جدید را به لثه نازک شده بخیه میزند.
پیوند لثه پدیکال
پیوند لثه پدیکال، یکی از محبوبترین روشهای انجام جراحی پیوند لثه محسوب میشود و بیشتر برای بیمارانی کاربرد دارد که حجم گستردگی و تراکم بیشتری از بافت لثه را در نزدیکی دندان درگیر عارضه تحلیل لثه دارند، در این روش درمانی پریودنتیست لبه لثه را به میزان مورد نیاز میبرد و سپس لثه را تا جایی میکشد که روی دندان را بپوشاند و در انتها پروسه جراحی را با بخیه زدن به اتمام میرساند.
لیفت لثه یا کانتورینگ چیست؟
به محل پیوستن لثه و دندانها خط لثه (gum line) گفته میشود، گاهی اوقات به دلایل مختلفی مثل بیماریها، ژنتیک و …. خط لثه ساختار متقارن و اصولی نداشته و همین موضوع منجر به شگل گیری یک ظاهر نه چندان دوستداشتنی در ساختار دندانها میشود و این مشکل با کاهش زیبایی دندانها روی چهره و اعتماد به نفس بیمار نیز تاثیر منفی میگذارد.
در عمل جراحی لیفت لثه یا عمل لثه (gingivectomy) دندانپزشک پس از انجام معاینات لازم و بررسی دقیق هدف درمان که میتواند کاملا پزشکی و درمانی و یا حتی زیبایی باشد با روشهای مختلفی مثل جراحی یا لیزر اقدام به برداشتن بافت اضافی لثه روی دندان میکند که در اصطلاح دندانپزشکی به این پروسه درمانی، لیفت لثه یا کانتورینگ لثه گفته میشود.
کاربردهای لیفت لثه چیست؟
به صورت کلی مزایای لیفت لثه در دو موضوع اصلی یعنی کاربردهای درمانی و زیبایی خلاصه میشود، گاهی اوقات درمانجویان تنها برای بهبود ظاهری وضعیت لثه و دندانهای خود برای انجام لیفت لثه یا کانتورینگ لثه اقدام میکنند اما گاهی وقتها لیفت لثه با دستور دندانپزشک با اهداف درمانی صورت میگیرد البته گاهی ممکن است لیفت لثه به صورت همزمان برای تحقق هر دو این اهداف، انجام شود.
زیبایی بخشیدن به چهره
همانطور که پیشتر گفتیم لیفت لثه یا کانتورینگ با اهداف درمانی و زیبایی فارغ از درگیر بودن با مشکلات دندانپزشکی نیز انجام میشود، در این شیوه از پیاده سازی کانتورینگ لثه با توجه به شرایط بافت لثه و ساختار استخوان فک و دندانهای بیمار، بافت لثه بیمار دچار تغییر میشود تا در نهایت فرم ساختار لثه و دندانهای بیمار حالت بهتری داشته باشند، به جراحی لیفت لثه با هدف تغییر ساختار بافت لثه برای افزایش زیبایی جنجیوپلاستی (gingivoplasty) گفته میشود.
مزایای لیفت لثه
لیفت لثه یکی از جذابترین روشهای درمانی معجزه آسا در دنیای دندانپزشکی محسوب میشود که علاوه بر داشتن کارکردهای درمانی متعدد فوق العاده جذاب، مزیتهای جانبی از جمله تاثیرات شگفتانگیز روی اصلاح ساختار لثهها و دندانها و بهبود زیبایی چهره بیمار نیز دارد، در ادامه به صورت خلاصه با مهمترین مزیتهای روش درمانی لیفت لثه یا کانتورینگ لثه آشنا شوید.
· مهمترین مزیتهای لیفت لثه
۱. درمان انواع بیماریهای لثه
۲. اصلاح ساختار لثه و دندان
۳. بهبود اعتماد به نفس
۴. ایجاد لبخند زیبا
۵. دارای نتیجه دائمی
۶. طول درمان کوتاه
۷. دوره نقاهت کوتاه
۸. هزینه درمانی مناسب
۹. ترازشدن لثه
۱۰. افزایش جذابیت دندانها
۱۱. کاهش ریسک ابتلا به بیماریهای لثه
معایب لیفت لثه
لیفت لثه یا کانتورینگ لثه یکی از کمخطرترین روشهای درمانی در دنیای دندانپزشکی محسوب میشود که احتمال درگیر شدن بیمار با عوارض پس از درمان بعد از اتمام پروسه لیفت لثه به شدت، کم است اما در صورتی که به هر دلیلی کانتورینگ لثه به صورت اصولی توسط یک دندانپزشک خبره و کاربلد انجام نشود، احتمال دارد که شما پس از لیفت لثه به یکسری از عوارض احتمالی مواجه شوید.
· مهمترین عوارض احتمالی لیفت لثه
۱. افزایش حساسیت مینای دندان
۲. افزایش تحریک پذیری مینای ندان
۳. نمایان شدن عاج دندان در صورت لیفت لثه غلط
۴. عقب نشینی لثه در صورت عدم مسواک زدن منظم
۵. خونریزی تا ۴۸ ساعت بعد از عمل
۶. احتمال ایجاد عفونت
۷. احساس درد بعد از بین رفتن بی حسی
۸. احتمال ایجاد آلرژی
۹. احتمال شکست عمل و برگشت حالت لثهها
شرایط ضروری برای انجام لیفت لثه
۱. تحلیل لثه به علت عفونت
۲. کوچکی و باریک بودن لب بالایی
۳. درگیری بیمار با دندان قروچه
۴. پایین بودن ژنتیکی غیر نرمال بافت لثه
۵. داشتن دندانهای متوسط
۶. قوی بودن ریشهدندانها
۷. اتمام طول رشد دندانهای دائمی
انواع لیفت لثه
لیفت لثه یا همان کانتورینگ لثه به صورت معمولی با دو روش متفاوت جراحی یا کمک گرفتن از لیزر، انجام میشود اینکه کدام روش درمانی بهتر و به صرفهتر است کاملا بستگی به شرایط بافت لثه و ساختار دندان بیمار دارد و بهترین روش درمانی برای هر بیمار متفاوت است و تشخیص این موضوع پس از معاینه دقیق لثه و دندانها توسط دندانپزشک متخصص امکان پذیر است.
جراحی لثه
جراحی لیفت لثه که در حقیقت یک نوع جراحی سرپایی کوتاه مدت محسوب میشود بافت اضافی لثه پس از تزریق بیحسی و انجام عکسبرداریهای لازم با تیغ جراحی توسط دندانپزشک بریده میشود، این جراحی نسبت به به لیفت با لیزر یک روش درمانی تهاجمیتر محسوب میشود.
لیفت لثه با لیزر
در روش درمانی لیفت لثه با لیزر دیگر خبری از دردسرهای لیفت با تیغ جراحی و …. نیست و درمان در مدت زمان کوتاهتری با ایجاد کمترین درد و عارضه جانبی انجام میشود البته فراموش نکنید که لیفت لثه با لیزر تنها در شرایطی امکان پذیر است که قصد از بین بردن بافت نرم لثه را داشته باشیم یعنی برداشتن بافتهای سخت لثه با لیزر امکان پذیر نیست.
لیفت سینوس باز:
عمل جراحی لیفت سینوس باز که روش کلاسیک این درمان محسوب می شود، رایجترین نوع لیفت سینوس است. تمامی این فرآیند تحت بی حسی موضعی یا بیهوشی صورت می گیرد.
جراح پس از برش لثه و سوراخ کردن محل کاشت ایمپلنت، با ابزار جراحی مخصوصی با دقت غشای کف سینوس را بالا رانده و مواد پیوندی را به این حفره اضافه می کند. این کار باید با دقت زیادی صورت بگیرد تا غشاء صدمه نبیند. پس از پر کردن سوراخ، باید با بخیه زخم بسته شود.
پس از جراحی لیفت سینوس، ۴ تا ۶ ماه منتظر میمانید تا بافت استخوانی کامل محکم شود. سپس میتوانید ایمپلنت دندان بگذارید.
روش جراحی لیفت سینوس باز در بسیاری از شرایط تنها روش افزایش حجم استخوان فک بالاست.
معایب لیفت سینوس باز چیست؟
مهمترین اشکال این روش زیاد بودن جراحت و عوارض است. پس از این جراحی ممکن است ورم و کبودی زیادی در زیر چشمها، چانه یا ناحیه گردن ایجاد شود.
پس از این جراحی تا مدتی مصرف آنتی بیوتیک و مسکن لازم است.
لیفت سینوس بسته:
تکنیک بسته در لیفت سینوس کمتر آسیب وارد میکند چرا که نیازی به ایجاد برش خاصی در لثه نیست. در این عمل همه دستکاری ها از طریق سوراخی که برای نصب ایمپلنت در نظر گرفته شده است، صورت میگیرد. با کمک ابزارهای جراحی مخصوصی، غشای کف سینوس بالا کشیده میشود و بالشتک بادی در داخل آن ایجاد میشود تا از پارگی غشاء جلوگیری کرده و سپس حفره با مواد استخوانی پر میشود.
لیفت سینوس بسته زمانی قابل انجام است که حجم اولیه استخوان ۳ تا ۴ میلیمتر باشد. سپس ایمپلنت جایگذاری میشود (بلافاصله پس از افزودن پیوند استخوان). در روش بسته بر خلاف روش باز، کبودی و ورم زیادی بر جای نمیماند و دوره نقاهت پس از عمل بسیار سریعتر و سادهتر است.
معایب لیفت سینوس بسته چیست؟
مهمترین چیزی که باید در نظر بگیرید انتخاب یک جراح ماهر و با تجربه است تا به درستی تشخیص بدهد این تکنیک برای شما بهتر است یا لیفت باز. برخی از جراحان در زمینه لیفت سینوس بسته بیشتر تجربه دارند و برخی دیگر در لیفت سینوس باز.
بنابراین تنها ایراد این تکنیک این است که ممکن است به درستی انجام نشود. به دلیل محدودیت در مشاهده ساختارهای پشت فک، ممکن است دندانپزشک به اشتباه غشای سینوس را پاره کند و در نتیجه کل عمل با شکست مواجه شود و مجبور شوید دوباره مدتی بعد برای انجام آن اقدام کنید.